Çorbaların Faydaları Nelerdir?

Çorbaların Faydaları Nelerdir?

Özellikle kış aylarında yemeklerden önce çorba tüketimi çok önemlidir. Her çorbanın vücudumuza ayrı bir faydası vardır. Hangi çorba neye iyi geliyor bilmek ister misiniz?

  • Brokoli Çorbası

Hem bağışıklık sisteminizi güçlendirir hem de antibiyotik etkisi gösterir. Özellikle menopoz dönemindeki bayanlarda azalan östrojen hormonunun düzenlenmesini sağlar. Lifli yapıya sahip olduğu için kabızlığı önleyici etkisi vardır. Vücudun hormon dengesini ayarlayıcı özelliğe sahiptir.

  • Yayla Çorbası

Yoğurdun vücudumuza sayısız faydası vardır. Bu çorba bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Bağırsaklardaki tehlikeli ve zararlı mikropları uzaklaştırır. Vücudun kendi kendine sindirebildiği tek gıda yoğurttur. Diş ve kemik gelişimi açısından önemlidir.

  • Ezogelin Çorbası 

Besin değeri oldukça yüksek bir çorbadır. Kansızlığa iyi gelir. Vücuda enerji vererek yorgunluğu azaltır. Kalp krizi riskini azaltır. Emzirme dönemindeki kadınlara iyi gelir anne sütünü artırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir.

  • Mercimek Çorbası

Yüksek oranda içerdiği lif nedeniyle şeker hastalıkları için iyi bir besindir. İçeriğindeki demir ve folik asitle birlikte kansızlığı önler. Kansere yakalanma riskini azaltır. Kötü kolestrolü düşürür.

  • Domates Çorbası

Lif bakımından zengin olan domates çorbası kolestrol ve kan şekerine destek olmaktadır. Kansere karşı koruyucu etkisi vardır. Kansızlığa iyi gelir.

  • Tavuk Çorbası

Tavuk veya et suyu ile hazırladığınız çorbaya yağ eklemenize gerek yoktur. İçeriğinde et parçaları olan çorbalar tokluk hissi ve enerji verir. Kolestrol yapmadığı için yaşlılar rahatça yiyebilir.

  • Mantar Çorbası 

Özellikle göze ve vücudunuza kuvvet vermektedir. Kolestrol oranını düşürerek kalp damar hastalıklarına iyi gelir.

  • Kereviz Çorbası 

Ağız kokusunu önler. Öksürüğü kesici etkiye sahiptir. Sivilceleri azaltır. Cilde tazelik ve parlaklık verir. Anne sütünü artıcı özelliği olduğu için hamile kadınlara önerilir.

Samsundoktor.com'da yer alan tüm bilgiler, sağlıkla alakalı tüm alt konularda merak eden ve araştıran kişileri bilgilendirmek amacı ile hazırlanmıştır. İnternet sitemizde yer alan metin, fotoğraf, video ve görsel tasarımlar sadece ziyaretçileri bilgilendirme amaçlıdır. İnternet sitemizde yer alan tüm bilgiler, hiç bir zaman bir hekim tedavisi ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaklardan yola çıkarak herhangi bir tedaviye başlanılması ya da tedavi sürecinin değiştirilmesi bir doktor kontrolü olmadan tavsiye edilmez. İnternet sitemizde yer alan içeriğimiz kişisel teşhis ya da tedavi yöntemi seçimi için değerlendirilmemelidir. İnternet sitesinde yer alan içerik kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulundurmaz, bilgilendirme amaçlıdır. İzinsiz ya da kaynak gösterilmeden kullanılması hukuka aykırıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuzla görüşünüz.

Popüler Doktorlar

0 5 üzerinden

Kadir BOZ

Acil Servis
0 5 üzerinden

Hüseyin ŞİNAFOROĞLU

0 5 üzerinden

Ali GÜLÜNAY

Bu içerikler de ilginizi çekebilir: