Düztabanlık Nedir?
Düztabanlık, çıplak ayak ile yere basıldığında ayak tabanının tamamen yere değmesi durumudur. Kilolu bebeklerde daha belirgin olan durum, çocuklarda taban kavisinin oluşmamasından kaynaklanmaktadır.
Çocuğun yaşı ilerledikçe normale dönebilen bir sorundur. Çocuk 7-8 yaşına gelene kadar taban kavisi oluşmuş olacaktır.
Düztabanlık Rahatsızlığı Nasıl Engellenir?
Çocuklarda düztabanlık oluşmasının önüne geçmek için 1 yaşından küçük çocukların sağlıklı gelişimi adına yürümesi için uğraşılmamalıdır. Zamanı geldiğinde çocuk zaten yürümeye başlayacaktır. Bu dönemde bebeğin kemik ve adaleleri zayıf olduğundan yürümeye zorlanması sakıncalı olacaktır. Bebeklerin sürekli ayakkabı ile gezdirilmemesi gerekmektedir. Ayakların düzgün gelişebilmesi için ev içerisindeyken çorap-patik ya da çıplak ayak ile dolaşması daha yararlı olacaktır. Yürüme döneminde ise en uygun ayakkabı şekli sert tabanlı, topuklu, içten destekli, sert kenarlı ayakkabılar olmalıdır.
Çocuk tam anlamıyla yürümeye başlamadan düztabanlık tanısı koyulması yanlıştır. Çocuğun 7-8 yaşına kadar yürümesinin izlenmesi ve uygun ayakkabı kullanması yeterli olacaktır. 7-8 yaşından itibaren hala devam eden bir durum ise bu konuda doktora götürülmeli ve doktorun verdiği ayak egzersizleri, yürüme egzersizleri uygulanmalıdır. Aynı zamanda çocuksal dönemdeki oyunları oynaması da önerilmektedir. Bunlar arasında ip atlamak, sek sek oynamak, çeşitli çocuk oyunları yararlı olacaktır. Ancak bilinmelidir ki düztabanlığın bir türü olan rijit düztabanlık olarak adlandırılan ortopedik rahatsızlık, ayak kemiklerinin arasındaki uyumun bozulması sonucu oluşabilmekte ve erken tedavi gerektirmektedir. Erken tedavisi yapılmadığında kalıcı sakatlıklar bile yaşanabilmektedir.
