Böğürtlen çok iyi bir antioksidandır. Vücuda yararları saymakla bitmiyor. Cilde olan faydalarını da duymayan kalmadı sanıyoruz. Kırmızı renkli meyve ve sebzelerin kanser önleyici olduğu bilimsel olarak kanıtlandı. İşte böğürtlen de bunlardan biri. Anti kanser ve anti aging bir meyvedir. Uzmanlar böğürtlenin kanser ve tümör gelişimini engellediğini belirtiyor. Kozmetikte de böğürtlenli kremler ve jellerle sıkça karşılaşıyoruz. Muhteşem kokusu da başka bir artısı.
Böğürtlenin Faydaları Nelerdir?
Cilt sağlığı için C vitamini çok önemlidir. C vitamini deposu olan böğürtlen cildi güzelleştiriyor. Güneş yanığı ve cilt lekelerini tedavi etmede başarılıdır. Ayrıca cildin elastikiyetini artırıyor. Gerek yabani gerek kültür cinsi olsun her bakımdan insan sağlığına faydalıdır. Bunun dışında ağızdaki yaraları iyileştiriyor, enfeksiyonları önlüyor. Çok iyi bir idrar söktürücüdür. Hafızayı geliştirir. Böğürtlen bitkisinin yaprakları da çay olarak tüketilir ve çok faydalıdır. Diyet listelerinde de kullanılmaktadır. Damar sağlığına da etkisi var. Ayaklardaki şişlikleri geçirir. Böğürtlen kökünden ayak yorgunluğu için ayak suyu hazırlayabilirsiniz. Ayrıca mesane taşlarını düşürdüğü bilinmektedir. Böğürtlenin herhangi bir zararı bulunmamaktadır.
Böğürtlen Suyu Faydaları
Böğürtlen suyu da başarılı bir detoks içeceğidir. Ayrıca böğürtlen şurubu da yapabilir, böğürtlenin çayını da tüketebilirsiniz. Böğürtleni direkt tüketebileceğiniz gibi suyunu da içebilirsiniz. Vitamin K, folik asit, magnezyum ve bakır yönünden zengindir. Suyu da rahatlıkla sıkılarak içilebilir. Zaten içi sulu bir meyvedir. Taze olarak yenebileceği gibi reçeli de yapılabilir.
Böğürtlen Suyu Maskesi
Bir miktar böğürtleni sıkın. Suyun içine bal ekleyin. Malzemeleri karıştırın ve yüzünüze yedirin. Kuruduktan sonra ılık suyla yıkayın. Bu maske cildin nem dengesini koruyacak ve cildinizi besleyecektir. Cilde böğürtlen uygulamak dokuların yenilenmesine ve tazelenmesine yardım edecektir.
Böğürtlenli Doğal Maske
Evdeki malzemelerle vitamin yönünden zengin, doğal maskenizi hazırlayabilirsiniz. Böğürtlen ve yaprağını cilt bakımında kullanabilirisiniz.
- 1 miktar böğürtlen,
- Yoğurt,
- Bir limon suyu,
- Çok az muskat tozu.
Malzemeleri iyice karıştırdıktan sonra yüzünüze sürün. 15 dakika bekleyip yıkayın. Bu maske ile cildiniz gençleşir, güzelleşir. Tüm maske ve cilt bakım önerilerimizi uygulamadan önce alerjiniz olup olmadığını kontrol ediniz.
