Ayak Üşümesi
İnsanlar tarafından pek önemsenmemesine rağmen ciddi sağlık problemlerine neden olabilecek bir rahatsızlıktır. Genellikle iki şekilde tespit edilmektedir. İlk şeklinde belirli aralıklar ile oluşan üşümeler bulunmaktadır. Sıklıkla mevsimsel nedenler, beslenme bozuklukları, aşırı hareket gibi faaliyetlerin etkisiyle oluştuğu düşünülür. İkinci şekli ise sürekli ve rahatsız edici boyutlarda yaşanan ayak üşümesidir. Her iki durumda da kansızlığa bağlı olduğu düşünülmesine rağmen çeşitli hastalıkların habercisi olduğu da bilinmektedir. Unutulmaması gereken en önemli konu ayak hastalığının tek başına bir hastalık olmadığının bilinmesi gerektiğidir.
Hiper Tansiyon:
Tansiyonunuz eğer sıklıkla yüksek oranlarda yer alıyorsa, hiper tansiyon rahatsızlığı yaşıyor olabilirsiniz. Bu gibi durum durumlar da hiper tansiyon semptomlarına dikkat etmek gereklidir. En önemli ve sık görülen semptomu ise ayak üşümesidir. Neden ayak üşümesine neden olduğu tam olarak bilinemese de, kişilerde hiper tansiyon varsa doğrudan bu rahatsızlığın tedavi edilmesine yönelik faaliyetlere girişmede büyük faydalar bulunmaktadır.
Hipertansiyon ile en etkili mücadele yöntemi inse sarımsak kullanmaktır. Bu sayede tansiyonun oldukça kısa bir süre içerisinde düştüğü bilinmektedir. En sık kullanılan tansiyon düşürücü şifalı bitkiler ise; çarkıfelek, alıç, kara üzüm, zeytin, meyan kökü, çilek, maydanoz, ökseotu ve pirinçtir. Tavsiye edilen en etkili şifalı bitki sarımsaktır.
Düşük Tansiyon:
Enteresan bir şekilde iki tansiyon problemi de ayak üşümesine neden olmaktadır. Siz iyisi mi bir sağlık kuruluşuna başvurarak tansiyonunuzu ölçtürebilirsiniz. Bu sayede kesin veriler ışığında ayak üşümesine karşın mücadele yöntemi benimsenebilir. Düşük tansiyon ile aktif bir şekilde mücadele etmek için de tuz kullanımı önem taşımaktadır. Tuzlu ayran, yada tuz ile tüketilebilecek sebzeler (domates, salatalık) önemlidir
