Sağlıklı bir bireyde kan basıncı 130/80 mmHg arasındadır. Kalbin kanı damarlara pompalamaya başladığı anda oluşan basınç büyük, kanın vücudu dolanarak tekrar kalbe girdiği andaki basıncı da küçük basınç olarak adlandırılır.
Düşük Tansiyon Nedenleri
Büyük tansiyon, 100mmHg basıncın altı değere düştüğü zaman düşük tansiyondan bahsedilir. Düşük tansiyon da kan vücudu gereken hızda dolaşamayarak istenen gereksinimleri yerine getiremez. Kan basıncı ciddi değişimler göstermeden anlık olarak değişebilir. Yeme ve içmede, anlık oturup kalkma gibi vücut hareketlerinde, hızlı solunum anında, stres gibi durumlar gibi kişinin o anki davranışına göre kandaki basınç düşebilir. Hastanın ani hareketi akabinde vücudun gereken dokularına ve asıl önemlisi beyne gerekli olan oksijen ulaşamadığından dolayı kişide baş dönmesi, konsantrasyon bozukluğu, göz kararması, bulantı, bayılma gibi belirtiler görülebilir.
Düşük Tansiyon Hastalık Belirtisi mi?
Genellikle tansiyonun düşmesi bir hastalığın belirtisi olmaz. Tansiyonunuz düşmesine rağmen kişide herhangi bir ciddi belirti söz konusu değilse bir hastalığın belirtilerinden çok kişinin su kaybı sebebiyle oluşmuş olabilir. Sıvı almakla da bulantı baş dönmesi gibi belirtiler geçmiyorsa bir hekime muayene olmalısınız.
Düşük Tansiyonu Olanlar Ne Yemeli, Ne İçmeli, Ne Giymeli?
Düşük tansiyon anında daha fazla tuz almak kan basıncında gözle görülür artış sağlayabilir. Bol su içmek kanın hacmini arttırdığından dolayı hem vücudu susuz kalmaktan korur hem de tansiyonunuzu yükseltir. Bacaklarına varisleri olan kişilerin basınçlı varis çoraplarını giymelerinde de yarar vardır. Genişlemiş damarlarda biriken kanı sıkıştırarak kalbe daha hızlı gitmesini sağlar. Kalp hastası olan ve yaşlı olan kişilerin doktorlarına danışarak bu yöntemleri uygulaması daha doğrudur.
