Narın Faydaları Nelerdir?
Ülkemizde özellikle basın yoluyla narın faydalarının tanıtılmasının devamında da, önemli bir nar tüketimi başladı. Ülke olarak narı en çok vitamin cafelerde tükettik.
Kalp ve vücut sağlığına sonsuz etkileri bulunan nar, pek çok kalp ve damar hastalığına karşıda şifa dağıtmaktadır. İçeriğinde bulunan yüksek C vitamini sayesinde de kışın hastalıklarından bizi uzaklaştırmıştır. Aynı zamanda sıkça tüketildiğinde beslenme bozukluklarını ortadan kaldırıldığı da tespit edilen narın bazı bilinmeyen faydaları ise:
Çok yüksek oranda antioksidandır. Bu sayede pek çok kanser türevi hastalıkların vücuttan uzaklaştırılmasını sağlamaktadır. Son dönemlerde yapılan araştırmalar, narın içeriğinde bulunan bir maddenin, köpek balığı kıkırdağında da tespit edildiğini ortaya çıkarmıştır. Köpek balıklarının en karakteristik özellikleri ise; asla kanser olmayan tek canlı olmalarıdır.
- Dünyanın en büyük vitamin üreticileri, C vitamini kaynağı olarak narı kullanmaktadır. Bu bir tesadüf değildir. İçeriğinde bulunan yüksek C vitamini onu her zaman bir adım öne taşımıştır. İlerleyen zamanlarda da bu durumun değişmeyeceği düşünülmektedir.
- Sıklıkla üzerinde durulması gereken, ama hep göz ardı edilen bir diğer husus ise; narın kalbe sağladığı faydalardır. Kana etki ederek kolesterol oranın düşmesine de olumlu etki sağlaması, aynı zamanda damar sağlığının da yanında olduğunun bir göstergesi olarak belirtilmektedir.
- Çekirdeğinde yüksek oranda bulunan likopen maddesi ise narın vücudun sıkılaştırılmasında kullanmasını sağlayan önemli bir etken olarak göze çarpmasını sağlamaktadır.
