Doğal yöntemlerin insan sağlığı üzerinde oldukça faydalı etkileri olduğunu artık neredeyse herkes bilmektedir. Bu sebeple de artık günümüzde insanlar doğal yöntemleri tercih etmeye yönelmektedir. Bu doğal yöntemlerin en başında ise bitkisel şifa kaynakları gelmektedir. İnsanlar arasındaki bu tercihler gıda, ilaç gibi birçok firmayı bu doğal yöntemlerin tercih edilmesine yöneltmektedir. Çevremizdeki önemsiz gibi görünen bir bitkide dahi birçok soruna şifa kaynağı olabilmektedir. Bu konumuzda da sizlere vücudumuza yararlı besinlerden bazılarını tanıtacağız.
Sağlımızı Korumamıza Yardımcı Şifa Kaynakları
- Aleo Vera
- Ebegümeci
- Kızılcık Suyu
- Ceviz yaprağı
- Ekinezya
- Hayıt
- Günlük
- Kekik
- Isırgan
- Madımak
1.Aleo Vera:
Toplum arasında kullanımı en çok olan ve neredeyse herkes tarafından bilinen bir şifa kaynağıdır. Bu bitki özellikle güneş veya kazalar sonucu oluşan yanıkların tedavisinde tercih edilmektedir.
2.Ebegümeci (Malva Vurgaris):
Ülkemizde 8 Malva türü yetişmektedir. Bu 8 türün yaprak ve çiçekleri ayırım yapılmaksızın ebegümeci olarak kullanılmaktadır. Ebegümeci, mukoza iltihaplarında, gastrit, mesane iltihaplarında ve ağız boşluğu iltihaplarında tedavi amaçlı kullanılmaktadır. Ayrıca bunların yanı sıra mide ve bağırsak ülserinde de de etkilidir.
3.Kızılcık Suyu:
Ortalama olarak 5 – 6 metre yüksekliğinde olan çalı şeklindeki kızılcık ağacının oval şeklindeki meyvesi C vitaminin deposudur. Bağırsak yaralarının ve ağız yaralarının tedavisinde kullanılmaktadır. Ateş düşürücü etkisi sayesinde özellikle menopozda etkilidir. Böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcı olur. Bakteriyel iltihaplanmaları tedavi ederek sorunların çözülmesinde tercih edilmektedir.
4.Ceviz Yaprağı:
Ceviz Yaprağının çayı şu sorunların tedavisinde tercih edilmektedir:
- Sindirim bozuklukları,
- Kabızlık,
- İştahsızlık,
- Kan temizliği.
Ayrıca bunların yanı sıra, iştah açıcı, kan şekerini düşürücü ve kuvvet verici gibi bazı etkileri de bulunmaktadır. Favus ve uyuz hastalıklarında, hastalık bölgeleri taze ceviz yaprağı ile yıkanılması sayesinde kısa sürede iyileşmeler görülecektir.
5.Ekinezya:
Vatanı Amerika olan Ekinezya Bitkisi yerliler tarafından yılan sokması ve boğaz ağrıları gibi sorunların tedavisinde kullanılmıştır. Modern tıpta ise, zor kapanan dış yaralarda ve solunum ve idrar yolu iltihaplarında tedavi amaçlı olarak kullanılmaktadır. Halk arasında ise, iltihaplanmalarda, Girip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların tedavisinde kullanımıyla tanınmaktadır. Bu bitkinin birçok farklı türü olmakla birlikte; sadece pallida, purpurea ve angustifolia türleri faydalı olarak bilinmektedir.
6.Hayıt (Beşparmak Ağacı):
1992 yılında yapılan araştırmalara göre sinirlilik, migren, içe kapanma, göğüs ağrıları olan hastaların tedavisinde kullanılmış ve bu sorunlarda yüzde 90 iyileşme görülmüştür. Hayıt Bitkisinin en çok etkili olduğu alanlar; kadınların adet öncesi sorunlar, adet zorlukları ve menopoz sorunlarıdır.
7.Günlük:
Anadolu’da halk arasında Sığla ağacı olarak bilinen günlük ağacının gövdesinden elde edilen sakız tedavi amaçlı olarak kullanılmaktadır. Bu sakız bronşitin tedavisinde ve eklem iltihaplanmalarının tedavisinde kullanılmaktadır.
8.Kekik:
Yemeklerimize lezzet ve koku vermek amacı ile kullandığımız kekik, aynı zamanda bazı sağlık sorunlarının tedavisinde de tercih edilen bir bitkidir. Kekik, mide rahatsızlıklarında ve solunum yolu hastalıklarında yatıştırıcı ve antiseptik olarak tercih edilmektedir. Romatizma ağrılarında, sıcak kekik lapası tedavi amaçlı kullanılmaktadır.
9.Isırgan:
Diğer yeşil sebzeler gibi ısırgan da bağırsak temizleyici ve idrar sökücü etkileriyle bilinmektedir. Isırgan şurubu romatizma hastalıkları için bir ağrı giderici niteliğindedir. Isırgan otunun tohumundan elde edilen yağ is, eczacılıkta şifa kaynağı olarak kullanılmaktadır.
10. Madımak:
Önceleri sadece köylerde kullanım imkanı olan madımak sonraki dönemlerde köyden şehre yapılan göçlerle şehirde de kullanımı artmıştır. Bu bitki böbrek kumlarının dökülmesinde şeker hastalığı cilt sorunlarının çözümünde önemli bir şifa kaynağıdır.
