Diyet yapmakta en çok kullanılan içeceklerden birisi de bitki çaylarıdır. Bitki çayları geçmişten günümüze diyet yapan kişiler tarafından oldukça çok tercih edilmektedir. Bitki çaylarının poşet ve demleme olarak temin edilebilir.
Yağ Yakmaya Yardımcı Olan Bitki Çayları Hangileridir?
En çok tercih edilen zayıflamak için kullanılan çay bildiğimiz üzere yeşil çaydır. Yeşil çay metabolizmayı hızlandırarak diyet yapanlar için takviye sağlamaktadır. Bitki çayları hem bayanlar hem de erkekler tarafından tercih edilebilir. Günümüzde bitki çayları, zayıflama çayları reklamları oldukça sık görülmektedir, bitki çayları doğru kullanılmazsa besin zehirlenmesine neden olabilirler. Günümüzde insanlar bitki çaylarını zayıflama çayları olarak tanıtarak ticarete dökmüşlerdir. Her bitki çayını herkese tavsiye etmek doğru değildir. İnsanlar bilinçsiz olarak bitki çaylarını tüketmeye başlamışlardır, daha sonra gıda zehirlenmesinden dolayısıyla ölüm gibi istenmeyen üzücü olaylar yaşanmaya başlanmıştır. Zayıflama çaylarını tüketen insanlar bilinçsiz olarak, fazlasının daha hızlı ve kolay zayıflatacağını düşünerek aşırı dozda tüketmişlerdir. Bitki çayları bir uzman tarafından tavsiye edilmeli ve günlük kaç bardak içileceği uzman önerisine dayanılarak kullanılmalıdır.
Yağ yakıcı çayları günümüzde her yerden temin etmek mümkündür, daha çok baharatçı, lokman hekim gibi satıcılar aracılığıyla temin etmek kolay bir yol alacaktır. Yağ yakıcı bitki çayları oldukça geniş bir yelpazeye sahiptir. Doğadaki bütün bitkiler, çiçekler kullanılarak şifa olarak kullanılmaktadır. Bazı bitki çayları ise daha çok tedavi amaçlı kullanılmaktadır, her bitkinin bir hastalığa iyi geldiği düşünülür. Günümüzde en yaygın olan ıhlamur ve papatya çayları soğuk algınlığına ve ödem atmaya yardımcı olur.
Yağ yakmak için kullanılan bitki çayları ise şöyle sıralanabilir; Yeşil Çay, Oolong Çayı, Hibiskus Çayı, Acı Biber Çayı, Zencefil Çayı, Maydanoz Çayı olarak sıralanabilirler. Çayları bilinçli kullanmak lazımdır ve bir rahatsızlığı olan hastalar doktor gözetimi altında kullanılması gerekmektedir.
