Kadınların Mutlaka Yemesi Gerekir
İncir kış aylarının en önemli kuruyemiş çeşididir. Abur cuburlar yerine kuru incir yemeniz kadınlık hormonunuzun gelişmesi için çok önemlidir. Özellikle kız çocuklarına bol miktarda yedirilmesi yumurtalarının gelişmesine yardımcı olur. Ayrıca minik taneleri sayesinde bağırsak sisteminizin kontrollü olarak çalışmasını da sağlaması kış günlerinde hareketsizlikten doğan bağırsak sorunlarını gidermek için birebirdir. Günde üç tane yenmesi bile yeterli olacaktır.
Cevizle Birlikte Mükemmel Bir Atıştırmalık Olabilir
İncirlerinizin arasını açarak koyacağınız bir parça ceviz mükemmel bir atıştırmalık olarak çocuklarınız için uygun olur. Hem vücut sıcaklıklarını yükseltir hem de gün içinde kaybettikleri enerjiyi hemen almaları için harika bir yiyecek olacaktır. Masanızın üzerinden ayırmamanız gereken kuru incirler sağlığınız için çok önemlidir. Yaz ayları geldiğinde yaş olanlarını yemek daha faydalı olacaktır. Dolabınızda mutlaka bu yiyeceğe yer ayırmalısınız.
