Elbette ki en sağlıklı zayıflama yavaş yavaş olanıdır. Ancak maalesef ki bazen şok bir şekilde zayıflamamız da gerekebiliyor… Yaz tatiline gitmek, düğün gibi bir davete katılmak ve benzeri sebepler nedeniyle, ansızın zayıflamamız gerektiğini hissedebilir, bunun içinde bir arayışa girebiliriz. Peki böyle bir şey mümkün? Tabii ki mümkün… 15 günde 10 kilo verdiren diyet önerileri yazımızı okuyabilirsiniz.
İki hafta içinde size 10 kilo verdirebilecek, üstelik ünlülerin bile kullandığı birçok şok diyeti mevcut. Sizler için bu diyetlerden birkaçını derledik. Spor ile birlikte uygulandıklarında, gözle görülür bir hızla zayıflamanızı sağlayan, ancak elbette ki eğer aceleniz yok ise tavsiye etmediğimiz bu diyetlerle siz de iki hafta da 10 kiloya kadar zayıflayabilirsiniz.
15 Günde 10 Kilo Verdiren Diyet Önerileri
Yoğurt Diyeti
İçerdiği kalsiyum sebebi ile diyetlerin zaten vazgeçilmezi haline gelen yoğurt bu kez diyetin baş rolünde, ana gıda olarak karşımızda. Bu diyeti yaparken listenin asla dışına çıkmamalısınız. Genel olarak öğünlerde bol bol yoğurt yedirten bu diyet, hızlıca kilo vermenize de bire bir.
Tarçın Diyeti
Tarçın ve suyun karışımından yararlanan bu diyeti hepimiz Gülben Ergen’in zayıflama sırrı olarak duymuşuzdur. Bir zamanların dünya starlarının da gözdesi haline gelen bu diyet, zayıflama konusunda oldukça başarılı. Tarçının yağ yakıcı ve sindirim sorunlarını düzenleyici etkisinden yararlanan diyet, size 15 günde 10 kilo zayıflamayı garanti ediyor. Diyetin içeriğine baktığımızda ise, tek başına tarçınlı su tüketerek zayıflamaktan bahsetmediğini anlıyoruz. Günlük yakmamız gereken kalori miktarının çok daha azı ile planlanmış ek bir diyetten de faydalanmak gerekiyor.
Lahana Çorbası Diyeti
15 günde 10 kilo verdiren diyet önerileri arasında Lahana Çorbası diyeti de yer alıyor. Lahana sevmeyenlere bildirmek isteriz ki, haşlanmış lahanayı bol bol tüketeceğiniz bu diyetin sizi şok bir şekilde sizi zayıflattığını görünce artık lahanaya büyük sempati duymaya başlayabilirsiniz! Lahanadan elde edilen yağ yakıcı bir çorba ile uygulanan diyet, yalnızca belirli aralıklarda yapılmalı ve eğer bir haftada 7 kilo kadar zayıflama görülürse ara verilmelidir. Tam bir zayıflatma sihirbazı olan lahana çorbası diyetini eğer hemen zayıflamak istiyorsanız kesinlikle öneriyoruz ancak bu diyeti yaparken kesinlikle alkol almamaya dikkat etmelisiniz. Ve eğer diyette değilseniz bu çorbayı asla ve asla içmemelisiniz. Ne kadar etkili olduğunu artık siz düşünün…
Salatalık Diyeti
15 günde 10 kilo garantisi veren bir başka diyetimiz de salatalık diyeti. Bolca salatalık tüketmemiz üstüne kurulu diyet, başka besinlerden de hatta özellikle de yoğurttan yardım alıyor. Bu diyet ile zayıflayan oldukça kişinin olması ve önermeleri sebebiyle, denemekten zarar gelmez diyebileceğimiz nadide diyetlerden…
