Sağlıklı yaşam köşemizde bugün sizlere evinizde doğal yollarla mutfağınızda bulunan malzemeler yardımıyla doğal ve yüzde yüz sağlıklı metabolizma hızlandırıcı yağ yakıcı yeşil çay tarifi vereceğiz bu çay sayesinde düzenli beslenme ve düzenli sporla 2 haftada 4 kiloyu garanti ediyoruz. Unutmayınız ki doğal çaylar tek başına sizlere kilo verdirmez bunlar sadece metabolizmanızı hızlandırarak sürecin hızlanmasına katkıda bulunacaktır.
Yağ Yakıcı Yeşil Çay
Malzemeler
- Bir adet limon
- Bir parça zencefil (yarım limon kadar)
- 15 / 20 adet Karanfil
- 4 çubuk Tarçın
- 10 bardak su
- Yarım demet kadar maydanoz
- İsteğe göre birkaç dilim yeşil elma
Yapılışı
Öncelikle limon ve zencefili yıkayıp birkaç parçaya ayırın tencereye koyarak üzerine suyu ilave edip tarçın ve karanfili ekleyiniz kaynayana kadar bekleyiniz kaynadıktan sonra iyice özleşmesi için birkaç dakika daha bekleyiniz 2-3 dakika sonra yıkamış ve parçalamış olduğunuz maydanozu ilave ederek 2-3 dakika daha kaynatınız ve bu tarifi istediğiniz ölçülere göre ayarlayıp her yemekten 15 – 30 dakika önce bir kupa bardak miktarında tüketiniz. Malzeme miktarlarını ölçütlere uygun olarak azaltarak günlük ya da öğünlük daha taze tüketilmesi uygun görülmektedir.
