Angel diyetiyle zayıflama çok kolay. Angel diyeti kilo vermenize çok yardımcı bir diyettir. 13 gün süresi vardır ve bu sürede diyete uymanız halinde 7-8 kilo vermeniz mümkün. Ancak diyetle beraber egzersiz yapmanız şart. Diyet süresince bol, bol su için.
Angel Diyeti ile Zayıflama! 7 Günlük Uygulama
1.Gün:
Kahvaltıda 1 fincan şekersiz kahve. Öğle yemeğinde 2 katı yumurta, domates ve yeşil salata. Akşam ise 1 porsiyon yağsız sığır eti, haşlanmış et ya da tavuk yanında az miktarda haşlanmış ve zeytinyağında kızartılmış ıspanak.
2.Gün:
Kahvaltıda bisküvi ve 1 fincan kahve. Öğle yemeğinde yağsız biftek ve yeşil salata. Akşam 1 kase sebze çorbası veya et suyu çorbası.
3.Gün:
Kahvaltıda bisküvi ve şekersiz kahve. Öğlen 1 porsiyon biftek yanında yeşil salata. Akşam yemeğinde 2 katı yumurta ve 2 dilim yağsız jambon yanında yeşil salata.
4.Gün:
Kahvaltıda bisküvi ve şekersiz 1 fincan kahve. Öğlen 1 yumurta, 1 havuç ve kibrit kutusu büyüklüğünde peynir. Akşam meyve salatası ve 1 bardak kefir.
5.Gün:
Kahvaltıda 1 adet rendelenmiş limonlu havuç. Öğlen 1 adet ızgara balık ve yanında domates. Akşam ise 1 porsiyon yağsız dana eti ve yeşil salata.
6.Gün:
Kahvaltıda bisküvi ve şekersiz kahve. Öğlen 1 parça kızarmış yağsız tavuk. Akşam 1 porsiyon yağsız dana eti yanında yeşil salata.
7.Gün:
1 fincan şekersiz çay. Öğlen 1 porsiyon yağsız et. Şiş olarak yiyebilirsiniz. Yanında yeşil salata. Akşam kendinizin seçeceği herhangi bir yemek olabilir. Serbestsiniz.
Bu mönüyü 13 gün boyunca tekrar ediyorsunuz. Sonunda 7-8 kilo vermeniz mümkün. Ancak bol su içmeyi ve sporu ihmal etmeyin. Sağlıklı zayıflamalar.
