Akdeniz Diyeti!
Akdeniz yemeklerinin birçoğu sebzeler ile yapılmaktadır. Yemeklerdeki sebzelerin doğallığı bozulmaz. Yemeklerde damak tadı önemli olduğu kadar görünüşe ve sağlığa da önem verilir. Sebze yemekleri birçok hastalığa, sağlık sorununa karşı önemli bir tedbirdir. Çeşitli kronik hastalıkların engellenmesi, kalp hastalıklarının önlenmesi sebzeler sayesindedir.
Akdeniz insanı beslenmesinde kırmızı ete çok az yer vermektedir. Balık, tahıl sebze/meyve ve lifli besin maddeleri çokça tüketilmektedir. Süt ve sü ürünleri yanında balık da önemli protein kaynakları arasında yer alır. Akdeniz diyeti hem sağlıklı bir yaşam açısından hem de vücudunun formunu korumak isteyenler açısından kullanımı oldukça basit ve de kesin olarak sonuç veren bir diyet türüdür.
Samsundoktor.com'da yer alan tüm bilgiler, sağlıkla alakalı tüm alt konularda merak eden ve araştıran kişileri bilgilendirmek amacı ile hazırlanmıştır. İnternet sitemizde yer alan metin, fotoğraf, video ve görsel tasarımlar sadece ziyaretçileri bilgilendirme amaçlıdır. İnternet sitemizde yer alan tüm bilgiler, hiç bir zaman bir hekim tedavisi ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaklardan yola çıkarak herhangi bir tedaviye başlanılması ya da tedavi sürecinin değiştirilmesi bir doktor kontrolü olmadan tavsiye edilmez. İnternet sitemizde yer alan içeriğimiz kişisel teşhis ya da tedavi yöntemi seçimi için değerlendirilmemelidir. İnternet sitesinde yer alan içerik kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulundurmaz, bilgilendirme amaçlıdır. İzinsiz ya da kaynak gösterilmeden kullanılması hukuka aykırıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuzla görüşünüz.
