Kalorisi Yüksek Olan Yiyeceklerin Çok Fazla Besin Değeri Yok
Evet, yediğimiz besinlerdeki kalori miktarı kilomuzun yükselmesinde ve düşmesinde son derece etkili. Aslında kalorisi yüksek olan yiyeceklerin doğru beslenme açısından çok fazla değeri yok. Örneğin pirinç kalorisi yüksek bir besindir ve uzmanların çok önermediği bir yiyecektir. Bulgur ise hem besin değeri yüksek hem kalorisi düşük bir besindir.
Sağlık İçin Yüksek Kalorili Besinlerden Uzak Durun
Yağ, şeker, hamur işleri, tatlılar, börekler birçok hastalığın sebebi olarak bilinir ve doğrudur. Aslında bu tür besinlerin yalnızca kalori değeri yüksek. Öyle vücut için faydalı besinler olduğu söylenemez. Onun yerine az kalorili besin değeri yüksek sebze ve meyveler tüketmek en doğrusu.
Samsundoktor.com'da yer alan tüm bilgiler, sağlıkla alakalı tüm alt konularda merak eden ve araştıran kişileri bilgilendirmek amacı ile hazırlanmıştır. İnternet sitemizde yer alan metin, fotoğraf, video ve görsel tasarımlar sadece ziyaretçileri bilgilendirme amaçlıdır. İnternet sitemizde yer alan tüm bilgiler, hiç bir zaman bir hekim tedavisi ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaklardan yola çıkarak herhangi bir tedaviye başlanılması ya da tedavi sürecinin değiştirilmesi bir doktor kontrolü olmadan tavsiye edilmez. İnternet sitemizde yer alan içeriğimiz kişisel teşhis ya da tedavi yöntemi seçimi için değerlendirilmemelidir. İnternet sitesinde yer alan içerik kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulundurmaz, bilgilendirme amaçlıdır. İzinsiz ya da kaynak gösterilmeden kullanılması hukuka aykırıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuzla görüşünüz.
