İshale İyi Gelen Bitkiler!

İshale İyi Gelen Bitkiler

İshal sık tuvalete çıkmanıza ve narin, sulu dışkıya ne sebeple olan tek vaziyettir. Hafif şiddette veya akut olmak üzere çeşitli biçimlerde seyredebilir. Tek Takım vaziyetlerde vücudun tek sürü pek su kaybetmesine neden verir. İlaç etkileşimi, enfeksiyonlar, berbat beslenme ve irritabl bağırsak sendromu benzeri çeşitli nedenlerden ötürü ishal kaynaklanmış olabilmektedir. Tek Takım bitkiler hafif şiddetteki ishali hızlı atlatmanızda sizlere destekçi olabilmektedir. Kuvvetli ve kritik olaylarda anında tek doktora müracaat edilmelidir tersi halde ishal yaşamsal tehlike dahi oluşturabilir.

• Papatya

Papatyanın, ishali iyileştirmekte en gösterişli nebatlardan biri meydana geldiği söylenebilir. Papatya bağırsak tahrişini ve iltihabını hafifletmeye destekçi olabilir ve bağırsak kramplarını da azaltabilir. Papatya çoğunlukla çay halinde tüketilir. Papatyanın bağırsak enfeksiyonlarına ne sebeple olan bakterileri tesirsiz duruma getirdiği neticenine varılan biyolojik çalışmalar da yer almaktadır.

• Altınmühür

Enfeksiyondan meydana gelen iltihaplı ishale karşın altınmühür nebatı, yardımına eskiyen zamanlardan beri müracaatlan tek nebattır. Altınmühürde koltuk alan ‘berberin’ isimli bileşiğin, bulaşıcı ishale iyi geldiği meydana çıkmıştır. Fakat aynı berberin maddesi gebe kadınlara ve bebeklere zararlıdır. Bu madde bebeklerde karaciğere dokunabilir ve gebelikte düşüğe civarı uzanan rizikoları olabilmektedir. Altınmühürü çay, tablet, kapsül benzeri çeşitli biçimlerde tüketmek olasıdır. Fakat dozaj ve kullanım müddeti konusunda olarak kesinlikle sıhhat uzmanına danışılmalıdır.

• Ahududu Yaprağı

Ahududu yapraklarının içerdiği ‘tanen’ isimli maddeler, bağırsak duvarlarında, ishal sebebiyle olan tahrişi azaltır. Bununla Birlikte ilgisiz frambuaz yaprağı çayı mide bozukluklarını ve ishali iyileştirir. Frambuaz yaprağı çayı yaparken, çayın tanen durumundan zengin olması amaçlı, frambuaz yapraklarını en az 10 dk kaynatın. Frambuaz yaprağı çayı, baskı ve endişe kaynaklı mide ağrılarını da yatıştırabilir.

• Yaban Mersini

Kan dolaşımını iyileştirmek veya tane sancısını dindirmek amaçlı tavsiye edilen yaban mersininin kullanım sahaları içinde, ishal rehabilitasyonu de vardır. Fakat ishal amaçlı meyvenin kesinlikle kurutulmuş biçimleri tüketilmelidir. Kıtır yaban mersini ishali hepten kötüleştirebilir. Bitkinin yaprakları ise ishalden ziyade kan şekerini düşürmek amaçlı tavsiye edilir. Kan inceltici ilaç kullananlar ise şüphesiz yaban mersininden uzak durmalıdır. Tersi halde çok kanama tehlikesiyle karşın karşıya kalabilirler.

İshale İyi Gelen Diğer Bitkiler

• Karnıyarık Otu

Eğer ishal tek daha ediyorsa ve rehabilitasyonda zorluk çekiyorsanız belki karnıyarık otuna (psyllium) müracaat etmenin vakti gelmiş olabilmektedir. Çözünür lif oranı çok fazla yüksek olan bu bitki, bağırsaktaki pek suyu çekecek tek lif kütlesi oluşturur. Bu kütle yardımıyla sıvı/akışkan dışkının katılaşmasına destekçi olabilir. Karnıyarık otu basur amaçlı de tavsiye edilir. Öbür ilaçlarla etkileşime girebildiğinden karnıyarık otu desteği kesinlikle tek sıhhat uzmanı gözetiminde alınmalıdır. Bilhassa antidepresan ve diyabet ilaçları kullananlar temkinli olmalıdır.

• Zencefil

Asya, Hint ve Arap dünyasında, tek sürü eskiyen zamanlardan beri sindirim ve mide bozukluklarının rehabilitasyonu amaçlı müracaatlan zencefil, bununla birlikte mutfaktaki en lezzetli tariflerin içerisinde koltuk almış tek nebattır. Son Zamanlarda halen mutfaktaki yerini savunurken, bilhassa mide bulantısı amaçlı önerilmektedir. Şeker ve kalp hastaları doktora danışmadan zencefil tüketmemelidir. Zencefilin çok kullanımı ishali hepten kötüleştirebilir.