Ana SayfaListe Yazılar

Liste Yazılar

Aç Kalmadan Zayıflama Yöntemleri

Eğer yemek yemeyi seviyorsanız ancak yedikleriniz size fazla kilo olarak geri dönüyorsa bu yazımızı sonuna kadar okumanızı öneririz. Çünkü aç kalmadan zayıflama yöntemlerini bu yazımızda maddeler...

Antidepresan Etkisi Gösteren 6 Besin!

Ruh halimiz beslenmemizle yakından alakalıdır. Bu yazımızda antidepresan etki gösteren bazı besinlerin listesine yer veriyoruz. Domates: Domates bol miktarda A ve C vitamini içerir. Aynı zamanda...

Ramazanda Kilo Vermek ve Tüm Detayları!

Ramazanda iftar yapınca tüm günün açlığı ile yemeklere saldırınca ister istemez kilo alınabilir. Ramazanda kilo vermek için öncelikle hamur işlerinden uzak durulmalıdır. İftarda önce çorba içilmeli,...
spot_img

Ramazan Bayramında Ne Yememeliyim?

Yarın Ramazan’ın son günü ve oruç tutan hemen hemen herkesin bünyesi yorulmuş durumda. Oruç bittikten hemen sonra Ramazan Bayramı başlıyor ve tatlılar, yemekler, pastalar çoğu...

Ramazanda Neler Tok Tutar?

Ramazanda Neler Tok Tutar? Gelecek haftadan itibaren oruç tutmaya başlayacağız. Yaklaşık 16-17 saat sürecek açlık oldukça zorlanmamıza yol açacaktır. Fazla lafı uzatmadan hemen konuya gelelim. Bu...

Güzel Bir Güne Başlamak İçin Kahvaltı Önerileri!

Kahvaltı ön önemli öğündür! Bu cümleyi hayatımızda birçok kez duymuşuzdur. Gün içerisinde ihtiyacımız olan bütün enerjiyi kahvaltı sayesinde elde ederiz. Mutlu bir gün için...

Ramazanda Susuzluğa Ne İyi Gelir?

Ramazan Ayı bu sene de kavurucu sıcak yaz günlerine denk geldi. Haliyle hepimiz açlık ve susuzluk hissini nasıl gideririz diye kara kara düşünmüyor değiliz....

Kolay Yoldan Zayıflama Yöntemleri Nelerdir?

Yaşamakta olduğunuz ev içerisinde, dışarda veya bulunduğunuz ortam müsait ise ve daha sağlıklı bir yaşam adına neler yapabilirsiniz paylaşmak istiyoruz. Uygulayacağınız egzersiz hareketleri size sağlık bir...

Kilo Alma Nedenleri ve Çözümleri!

Kilo alma günümüzün büyük problemlerinden biridir. Özellikle kadınların daha çok yaşadığı bir problemdir. Dolayısıyla kilo almanın sebepleri ve çözümleri en çok ilgi duyulan konulardan...

Hızlı Bel İnceltme Yöntemleri!

Hızlı Bel İnceltme Yöntemleri! Yaz sezonu geliyor, bikini ve mayosu hazır bayanlar için 1 haftada bel çevresini inceltmek için önerilerde bulunacağız. Spor salonlarında saatler harcıyor,...

Popüler Uzmanlar