Diyet

Ramazanda Alınan Kilolar Nasıl Geri Verilir?

Ramazan ayında sahurda yemek yemek ve gün boyu aç kalmak kilo alımlarına neden olur. Üstelik gün boyu hareket edilmezse alınan kiloların verilmesi de kaçınılmaz...

Çocuklarda Obezite ve Korunma Yolları

Çocuklarda Obezite ve Korunma Yolları Çağın hastalıklarından olan obezite artık küçük yaşlardaki çocukları da etkilemekte. Amerika’da yapılan araştırmaya göre, obezite artık çok küçük yaştaki çocukların da sağlıklarını tehdit ediyor. Bu durumda...

Besinlerin Porsiyonları Nasıl Ayarlanır?

Tüketilen porsiyon miktarları kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Örneğin 1 porsiyon karpuz bazılarımıza göre küçük bir üçgen dilimden ibaretken, bazılarımıza göre de bu porsiyon miktarı...
spot_img

Zayıflamada Destek Elma Sirkesi!

Zayıflamada Destek Elma Sirkesi! 90 60 90 olmayı her bayan istese de yedikleriniz sayesinde bazı insanlar kilolarını korurken bazıları kendilerini salar ve kilo almaya devam...

Yaz Diyeti ile Kolayca Kilo Verin!

Yaz ayları özellikle kadınlar olmak üzere herkesi kolay kilo verme merakı ve heyecanı saran aylardır. Kışın kapalı ve yağmurlu havalarda eve tıkılmışlığın ve soğukta...

Plazmalipo ile Bölgesel İncelme!

Plazmalipo ile Bölgesel İncelme! Teknoloji ilerledikçe, sağlık ve güzellik alanlarında da birçok yeni gelişmeye tanık oluyoruz. Bölgesel incelme, kadınlar için her zaman kurtarıcı bir incelme...

Kış Diyeti ile 1 Haftada 5 Kilo Verin!

Kış Diyeti ile 1 Haftada 5 Kilo Verin! Kış aylarının gelmesi ile birlikte fazla kilolarınız dikkatinizi çekmemiş olabilir. Ancak yaz aylarından çıktıktan sonra yemek alışkanlıklarını...

Haftada 4 Kilo Verdiren Protein Diyeti Listesi!

Haftada 4 Kilo Verdiren Protein Diyeti Listesi! Yaz aylarında tüm kadınlar formda bir vücut ve fit olmak ister. Artık yaz aylarına girdik ve tüm kadınlar...

Düz Karın Diyeti ile Bölgesel Yağlarınızdan Kurtulun!

Düz Karın Diyeti ile Bölgesel Yağlarınızdan Kurtulun! Her insan kilo alır. Diyetisyenlerin ve beslenme uzmanlarının belirttikleri şu ki; kilonun en tehlikelisi bel ve karın bölgesinde...

Dukan Diyeti 1 Haftalık Diyet Programı!

Adını Fransız beslenme uzmanı Pierre Dukan’dan alan bu diyet protein ağırlıklı bir beslenme programıdır. Dukan Diyeti 40 yıldır var olmasına rağmen son altı yılda...

Popüler Uzmanlar