Diyet

Ramazanda Alınan Kilolar Nasıl Geri Verilir?

Ramazan ayında sahurda yemek yemek ve gün boyu aç kalmak kilo alımlarına neden olur. Üstelik gün boyu hareket edilmezse alınan kiloların verilmesi de kaçınılmaz...

Çocuklarda Obezite ve Korunma Yolları

Çocuklarda Obezite ve Korunma Yolları Çağın hastalıklarından olan obezite artık küçük yaşlardaki çocukları da etkilemekte. Amerika’da yapılan araştırmaya göre, obezite artık çok küçük yaştaki çocukların da sağlıklarını tehdit ediyor. Bu durumda...

Besinlerin Porsiyonları Nasıl Ayarlanır?

Tüketilen porsiyon miktarları kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Örneğin 1 porsiyon karpuz bazılarımıza göre küçük bir üçgen dilimden ibaretken, bazılarımıza göre de bu porsiyon miktarı...
spot_img

Kilo Almak İstemiyorsanız Bunları Asla Yemeyin!

Kilo almak isteyenler genellikle neler yemesi gerektiğini, nelerin kilo aldırdığını bilirler ancak nelerin yenmemesi gerektiği az bilinen bir konudur. Kilo alamamak bir hastalıktan ziyade...

Kilo Almak İsteyenler için: Kilo Almak İçin Öneriler!

Günümüzde en çok şikayet edilen şeyler kilolar ve vücuttaki yağlardır, fakat bazı insanların vücutları yağları yakmaya, metabolizmaları hızlı bir şekilde çalışmaya yatkındır. Günümüzde insanların...

Kilo Vermekten Daha Zor: Kilo Alamıyorum Sorunu!

Eğer kilo alamıyorum diyarsanız. Öncelikle herhangi rahatsızlığınızın olup olmadığını ve tedaviye gereksiniminiz olup olmadığını anlamak için bir doktora başvurmalısınız. Şeker hastalığı ve troit rahatsızlıkları böyledir....

Karbonhidrat Diyetiyle Kilo Vermek!

Kadınlar için güzellik çok önemlidir. Çeşitli yemek kültürümüzden dolayı pek çok kadın kilo problemi ile karşı karşıya kalmıştır. Her kadın kilolarından kurtulmak ister. Bu...

Canan Karatay Diyetleri için Olmazsa Olmazlar Nelerdir?

Prof. Dr. Canan Karatay Kimdir? Prof. Dr. Canan Karatay Türk tıp hekimidir ve kardiyoloji profesörü olarak görev yapmaktadır.  Canan hoca aynı zamanda bir özel üniversitede...

Kalça Eritme Diyeti!

Bölgesel yağlanmalardan şikayet eden kadınların en çok rahatsızlık duyduğu kalça yağları sıkı bir diyet ile kısa sürede haline dönebilmektedir. Kalça eritme diyeti ile özlemini duyduğunuz kıyafetleri giyebilir, vücudunuzun...

Kahvaltı Yapmadan Kaç Kilo Veririz?

Günün en önemli öğünü olan kahvaltının aksatmadan her gün yapılması gerektiğini uzmanlar söylüyorlar. Diyet programı uygulayanların en çok merak ettikleri soruların başında kahvaltı yapmadan kaç...

Popüler Uzmanlar