Diyet

Ramazanda Alınan Kilolar Nasıl Geri Verilir?

Ramazan ayında sahurda yemek yemek ve gün boyu aç kalmak kilo alımlarına neden olur. Üstelik gün boyu hareket edilmezse alınan kiloların verilmesi de kaçınılmaz...

Çocuklarda Obezite ve Korunma Yolları

Çocuklarda Obezite ve Korunma Yolları Çağın hastalıklarından olan obezite artık küçük yaşlardaki çocukları da etkilemekte. Amerika’da yapılan araştırmaya göre, obezite artık çok küçük yaştaki çocukların da sağlıklarını tehdit ediyor. Bu durumda...

Besinlerin Porsiyonları Nasıl Ayarlanır?

Tüketilen porsiyon miktarları kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Örneğin 1 porsiyon karpuz bazılarımıza göre küçük bir üçgen dilimden ibaretken, bazılarımıza göre de bu porsiyon miktarı...
spot_img

Et Diyetiyle Kilo Vermek Mümkün mü? Et Diyeti Nedir?

Et Diyeti Nedir? Fazla kilolarımızdan kurtulmamız gerekmektedir. Et diyetiyle kilo vermek en rahat fakat bir o kadarda pahalı bir diyettir. Sağlık için bu kiloları vermek çok fazla...

En İyi Kilo Verme Yolları!

Yapılan araştırmalar kesin olarak göstermiştir ki hızlı verilen kilolar kesinlikle sağlık açısından risk oluşturmaktadır. En iyi kilo verme yolları demek, hızlı kilo vermek anlamını taşımamalıdır. Çünkü...

Popüler Uzmanlar